夏季常见疾病预防指南

一、常见疾病类型

夏季高温高湿，易引发多种健康问题。以下为需重点关注的疾病类型：

• 中暑：高温环境下体温调节失衡
• 肠胃炎：因食物或水源污染引发
• 皮肤过敏：花粉或尘螨诱发

二、中暑急救措施

1. 症状识别

分三个阶段表现：先兆期：头晕、多汗；进展期：体温＞38.5℃、意识模糊；重度期：昏迷、抽搐。

2. 应对方法

处理阶段	具体措施
紧急降温	转移至阴凉处，用湿毛巾冷敷腋下、腹股沟
补充水分	小口饮用含电解质饮品，避免冰水
持续观察	监测体温每15分钟，记录呼吸频率

三、肠胃炎防护建议

1. 食品安全

• 生熟食材分砧板处理
• 隔夜凉菜每日更换容器
• 海鲜类彻底煮熟至无血色

2. 症状管理

轻度腹泻可服用蒙脱石散，严重脱水需就医补液。注意：禁用止泻药，可能加重毒素吸收。

四、参考文献

《夏季疾病防控手册》（王立新，2022）
《急诊医学实践指南》（李华，2021）